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李楠谈赵睿减重:每周一早上会称重 不达标可能额外增加体能训练

北京时间9月30日,北京男篮举行新赛季的誓师大会。 北京男篮主帅李楠谈到督促核心后卫赵睿减重的话题表示:“他这个形态,刚来队第一天就和他说了超重,希望能通过这个夏天,进行一个系统的训练。 我们会每一周早上进行称重,我们给他定了一个近期和远期的目标,如果达不到标的话,可能会额外增加一些体能训练(在减脂和减重方面),督促只是一方面,我想他在主观上有意愿去减脂减重变得更好。” 根据此前媒体报道,赵睿这个

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北京时间9月30日,北京男篮举行新赛季的誓师大会。 北京男篮主帅李楠谈到督促核心后卫赵睿减重的话题表示:“他这个形态,刚来队第一天就和他说了超重,希望能通过这个夏天,进行一个系统的训练。 我们会每一周早上进行称重,我们给他定了一个近期和远期的目标,如果达不到标的话,可能会额外增加一些体能训练(在减脂和减重方面),督促只是一方面,我想他在主观上有意愿去减脂减重变得更好。” 根据此前媒体报道,赵睿这个夏天进行了相对比较科学的减重计划。 赵睿亮相CBA夏季联赛期间,休赛期减掉了20斤,整个人精瘦了一圈,下颌线都出来了,还在9月初的夏季联赛复出首秀帮北京首钢拿下了胜利。 上个赛季的CBA体测中,赵睿的官方体重是93公斤,如果减了20斤,这就意味着到了83公斤左右,考虑到他拥有1米95的身高,这个体型在CBA联赛,仍是小钢炮级别的强力后卫。 赵睿过去3个赛季的出勤率都不算很高,既有自身的伤病因素,也有体重问题。目前年龄已经超过了30岁,赵睿确实需要进行科学减重,借此让自己体型更加健康。 北京男篮新赛季的目标非常明确,那就是冲击CBA总冠军,赵睿需要扮演核心后卫的角色。 特别

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